Psikolojide Ölçme ve Değerlendirme
Pozitif Bilimden Sosyal Bilime: Psikoloji Psikolojide Ölçme ve Değerlendirme konusunu anlamak için önce psikolojinin tarihsel sürecine...
top of page
EMDR Terapi Nedir?
EMDR’in ortaya çıkması, Dr. Francine Shapiro’nun göz hareketlerinin rahatsız edici düşüncelerin şiddetini azaltabildiğini tesadüfen...
Depresyon Tedavisinde Alternatif Stratejiler
Glutensiz beslenmek 🥐Glutenli beslenmenin fiziksel sağlığı etkilemesinin yanı sıra psikolojimizi de etkilediğini biliyor muydunuz?...
İlk Görüşte Aşk mı Yoksa Şema Kimyası mı?
Şema kimyası, şema terapi ekolünün bir kavramıdır. Siz hiç birine karşı aniden çok büyük bir çekim hissettiniz mi? Deli divane aşık...
Depresyon Tedavisinde Spor
Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, dünya çapında depresyon oranı 322 milyonu aşmış durumda. Peki ya Türkiye'de durum nasıl? Türkiye'de...
Senaryoların Açıklaması ve Cehennemden Geri Bildirim Döngüsü
Size sunduğum iki senaryo da “Cehennemden Geri Bildirim Döngüsü” olarak adlandırılıyor. (Öfke Senaryosu ve Endişe Senaryosu) Gelin...
Endişe Senaryosu
Senaryo 2 “Sürekli doğru davranmak konusunda o kadar endişelisiniz ki, ne kadar endişelendiğiniz konusunda endişe duymaya başlıyorsunuz....
Stresle Mücadele Eden Partnerinize Nasıl Yaklaşmalısınız?
DURUM: Partnerinizin stresli olduğunu fark ettiniz. TEPKİNİZ: ① Sizde aynı şekilde stresten etkilenebilirsiniz ki bu duruma stresin...
Tatil Sonrası Sendromuna Mı Yakalandınız?
Bayramın bitişiyle birlikte tatil sonrası sendromu dediğimiz durum kendini gösterir. Tatilin ardından eski düzeninize döndüğünüzde eğer...
Nerede O Eski Bayramlar?
Git gide daha çok duyduğumuz bir diyalog başlangıcı bu “Nerede o eski bayramlar” sorusu... Nostalji kavramı yuvaya dönüş anlamına gelen...
bottom of page