Eğer bir çantayı 1 dakika taşırsanız problem değil. Eğer bir saat boyunca taşırsanız sırtınızda ağrı olacak. Eğer bir gün boyunca...

Flört şiddeti konusunu noktalarken belki de en az bahsedilen kısmına yer vererek kapanışı yapmak istedim. Sevgilinden farklı fikirlere,...

Aklından sık sık "Acaba sevgilim buna kızar mı?" sorusu geçiyorsa, Kendini sık sık sevgilini yatıştırmaya çalışırken buluyorsan, Kendi...

Sevgilinin duygu durumun da ani değişimler oluyorsa, sana birden öfkelenip fevri davranıyorsa, Sevgilin seni aşırı kıskanıyorsa ve...

Sevgilin çevresindekilere birden öfkelenip fevri davranıyorsa, ani öfke patlamaları yaşıyorsa, Sevgilin okulda, mahallede, evde...

Sevgilin erkeklerin kadınlardan daha üstün, daha güçlü, daha mantıklı, daha zeki vb. olduğunu düşünüyorsa, Sevgilin kadın ve erkeklerin...

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, dünya çapında depresyon oranı 322 milyonu aşmış durumda. Peki ya Türkiye'de durum nasıl? Türkiye'de...

Size sunduğum iki senaryo da “Cehennemden Geri Bildirim Döngüsü” olarak adlandırılıyor. (Öfke Senaryosu ve Endişe Senaryosu) Gelin...

Senaryo 2 “Sürekli doğru davranmak konusunda o kadar endişelisiniz ki, ne kadar endişelendiğiniz konusunda endişe duymaya başlıyorsunuz....

Senaryo 1 “Diyelim ki öfke probleminiz var. Çok aptal, çok budalaca şeyler bile sizi öfkelendiriyor ve nedeni hakkında hiçbir fikriniz...

"Karımın eve geç gelmesi beni sinirlendirdi" yerine "Karımın eve geç gelmesine kendimi sinirlendirdim" (Ben Değeri Tiryakiliği, s.108)...

DURUM: Partnerinizin stresli olduğunu fark ettiniz. TEPKİNİZ: ① Sizde aynı şekilde stresten etkilenebilirsiniz ki bu duruma stresin...

Bayramın bitişiyle birlikte tatil sonrası sendromu dediğimiz durum kendini gösterir. Tatilin ardından eski düzeninize döndüğünüzde eğer...

Git gide daha çok duyduğumuz bir diyalog başlangıcı bu “Nerede o eski bayramlar” sorusu... Nostalji kavramı yuvaya dönüş anlamına gelen...