Bazen küçük bir belirti, zihnimizde dev bir senaryoya dönüşebilir. Belki de sorun, bedenimizde değil; onu yorumlama şeklimizdedir.

Stres, bedenimizin çeşitli içsel ve dışsal uyaranlara verdiği otomatik reaksiyon olarak tanımlanabilir. Stresin hem zihnimizde...